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Dann Proxmox und die eigene Serverinfrastruktur lief. Beim letzten Mal die Flucht aus Gmail, Drive, Kalender und Photos. Du hast dich befreit. Und jetzt stehst du mitten im Dschungel der Community-Apps und Server-Dienste.",[81,85,86],{},"Hunderte Tools wollen in dein neues Zuhause. Die eigene Cloud, der eigene Foto-Speicher, der eigene Passwort-Tresor, der eigene Kalender. Manche willst du nie wieder hergeben. Andere fressen dir das Wochenende und landen am Montag im Papierkorb. Du brauchst eine Karte.",[81,88,89,90,94],{},"Am ",[91,92,93],"span",{},"Datum"," um 19 Uhr nehmen dich Sascha Ammann und Rolf mit auf eine Tour durch genau diesen Dschungel. Für Sascha ist es der erste Talk an einem Friends. Er entwickelt seit Jahren eigene Software und betreibt seine Dienste selbst, von Linux bis zur eigenen Cloud. Welche Dienste sich lohnen und welche du dir sparst. Was es heisst, die eigene Infrastruktur selbst und autonom zu betreiben. Ihre Tipps und Tricks im Umgang mit diesen Lösungen. Und warum es sich lohnt, selber damit anzufangen.",[96,97,99],"h2",{"id":98},"danach-gehört-der-abend-euch","Danach gehört der Abend euch.",[81,101,102],{},"Wer schon Dienste am Laufen hat, zeigt kurz sein Setup. Was nutzt du täglich? Was hast du wieder rausgeworfen? Wo hängst du gerade fest? Keine Präsentationen, keine Folien. Einfach reden, zuhören, abschauen, inspirieren lassen.",[81,104,105],{},"Für wen? Für alle, die raus sind und ihr eigenes Haus einrichten. Für alle, die mitten im Dschungel stecken und den Weg suchen. Und für alle, die noch zögern, aber wissen wollen, was hinter der eigenen Infrastruktur steckt.",[81,107,108],{},"Garantiert ohne Abo-Zwang.",[81,110,111],{},"Wir freuen uns auf dich. Deine Cloud-Anbieter weniger.",[96,113,115],{"id":114},"web-pro-friends-netzwerk-für-web-begeisterte","Web Pro & Friends: Netzwerk für Web-Begeisterte.",[81,117,118],{},"Jeden ersten Freitag im Monat (mit Ausnahmen) treffen wir uns. Absolventinnen, aktuelle Kursteilnehmende, Dozenten und Freunde des Hauses. Was dann passiert, entscheidet die Energie des Abends. Manchmal gibt es einen vorbereiteten Talk, manchmal springt jemand spontan auf und zeigt, woran er gerade arbeitet. Manchmal ist es einfach ein offener Austausch unter Gleichgesinnten, und genau das ist oft das Wertvollste. Keine Folien-Pflicht, kein Programm-Zwang. Offen für alle, die das Web als Beruf oder Passion leben.",{"title":120,"searchDepth":121,"depth":121,"links":122},"",2,[123,124],{"id":98,"depth":121,"text":99},{"id":114,"depth":121,"text":115},"freier Eintritt, freiwillige Getränke-Kollekte","Referat","\u002FkursImages\u002Fallgemein\u002Ffriends-dschungel.webp","Fahrplan durch den Dschungel der Self-hosted-Dienste","4 Lektionen","md","Austausch",{"icon":133},false,{"title":71,"description":128},"friends","1Nb-0UfzTP18pyvWKZm-OKnE74zdVJonL2o54hwky_k",{"id":138,"title":139,"blogFilter":11,"body":140,"cost":214,"courseType":215,"coverImage":216,"description":217,"duration":218,"extension":130,"level":215,"location":11,"maxParticipants":11,"meta":219,"navigation":11,"path":33,"seo":220,"slug":221,"stem":34,"teachers":11,"titleNavigation":32,"__hash__":222},"kurse\u002F1.kurs\u002F2.eltern\u002F2.eltern-workshop.md","Sicherheit im Internet für Kinder.",{"type":73,"value":141,"toc":209},[142,146,154,157,161,164,167,170,189,192,195,198,202],[96,143,145],{"id":144},"vom-vortrag-in-die-praxis","Vom Vortrag in die Praxis",[81,147,148,149,153],{},"Im ",[150,151,152],"a",{"href":29},"Vortrag \"Digitale Souveränität für Eltern\""," blicken wir auf die digitale Lebenswelt von Kindern: Orientierung, Sofort-Tipps und die Frage, wie du dein Kind sicher, altersgerecht und gelassen begleitest. Hier setzt der Workshop an.",[81,155,156],{},"In gemütlicher Atmosphäre richten wir gemeinsam die Einstellungen ein, die im Alltag sinnvoll sind. Verständlich erklärt, praxisnah und ohne \"Technik-Latein\". Du bringst deine Fragen aus dem Familienalltag mit und tauschst dich mit anderen Eltern aus. Diskussion und Erfahrungsaustausch sind ausdrücklich erwünscht.",[96,158,160],{"id":159},"dein-workshop-sicherheit-konkret-umsetzen","Dein Workshop: Sicherheit konkret umsetzen",[81,162,163],{},"Hier bleibt es nicht bei der Theorie. Wir arbeiten entlang eines einfachen Schutzmodells mit drei Ebenen: Netzwerk, Gerät und App. Schritt für Schritt, mit direkter Hilfe dort, wo es im Alltag oft hakt. Die Gruppen sind klein, damit genügend Zeit für deine Fragen und deine Ausgangslage bleibt.",[81,165,166],{},"Je nach Gerät trennen wir die Durchführungen in Android und iPhone\u002FiPad (iOS). So gehen wir gezielt auf die jeweiligen Menüs, Funktionen und Besonderheiten ein.",[81,168,169],{},"Das richtest du gemeinsam mit uns ein:",[171,172,173,177,180,183,186],"ul",{},[174,175,176],"li",{},"du sicherst dein Heimnetz ab, mit einem kostenlosen DNS-Filter auf dem Router",[174,178,179],{},"du richtest Bildschirmzeit und Zeitlimits ein, mit Google Family Link oder Apple-Bildschirmzeit",[174,181,182],{},"du machst Apps wie Roblox, TikTok und Discord kindersicher und prüfst App-Berechtigungen",[174,184,185],{},"du sicherst Konten und Passwörter ab",[174,187,188],{},"du weisst, wie du im Notfall ruhig reagierst: Beweise sichern, melden, Hilfe holen",[81,190,191],{},"Ziel ist nicht Perfektion. Ziel ist, dass du am Ende mindestens drei konkrete Verbesserungen umgesetzt hast und das Schutzmodell verstehst.",[81,193,194],{},"Eines sagen wir offen: Technik allein reicht nicht. Sie unterstützt das Gespräch in der Familie, statt es zu ersetzen.",[81,196,197],{},"Bring dein eigenes Smartphone, Tablet oder deinen Laptop mit. So setzt du alles direkt für deine persönliche Situation um.",[96,199,201],{"id":200},"wer-sollte-teilnehmen","Wer sollte teilnehmen?",[81,203,204,205,208],{},"Eingeladen sind Eltern, Grosseltern und Erziehungsberechtigte, die den digitalen Familienalltag sicherer gestalten möchten. Technisches Vorwissen brauchst du keines. Der Workshop findet in Grabs statt und baut auf dem ",[150,206,207],{"href":29},"Vortrag (Teil 1)"," auf. Wer ihn besucht hat, steigt leichter ein.",{"title":120,"searchDepth":121,"depth":121,"links":210},[211,212,213],{"id":144,"depth":121,"text":145},{"id":159,"depth":121,"text":160},{"id":200,"depth":121,"text":201},"CHF 40 pro Person\nCHF 60 pro Elternpaar","Workshop","\u002FkursImages\u002Feltern\u002Feltern-digitale-sicherheit-03.webp","Hands-on-Workshop in Grabs: Router, Family Link und App-Einstellungen gemeinsam auf deinem Android- oder iOS-Gerät einrichten.","2 Stunden",{"icon":133},{"title":139,"description":217},"eltern-workshop","TpreVQ2lPZoOP-zsFzLmyCCadwNX87MLxGQpDvFFfcQ",{"id":224,"title":225,"blogFilter":11,"body":226,"cost":353,"courseType":126,"coverImage":354,"description":355,"duration":218,"extension":130,"level":126,"location":11,"maxParticipants":11,"meta":356,"navigation":11,"path":29,"seo":357,"slug":358,"stem":30,"teachers":11,"titleNavigation":28,"__hash__":359},"kurse\u002F1.kurs\u002F2.eltern\u002F1.kinder-im-netz-schuetzen.md","Digitale Souveränität für Eltern.",{"type":73,"value":227,"toc":348},[228,232,239,246,249,260,263,266,276,280,283,297,300,306,310,313,316],[96,229,231],{"id":230},"einführung","Einführung",[81,233,234,235],{},"Unsere Kinder wachsen mit Smartphones, Gaming, Social Media und KI auf. Diese digitale Welt verändert sich schnell. Brauchen wir mehr Verbote? ",[236,237,238],"strong",{},"Nein, wir brauchen mehr Kompetenz.",[81,240,241,242,245],{},"Dieser Vortrag ist Teil 1 von zwei. Du bekommst einen klaren Überblick und konkrete Sofort-Tipps für den Familienalltag. Du lernst die heutigen Gefahren kennen und verstehst die Mechanismen hinter Apps und Plattformen. Die Einstellungen auf deinen Geräten richtest du danach im ",[150,243,244],{"href":33},"Hands-on-Workshop (Teil 2)"," ein.",[81,247,248],{},"Die digitale Welt von 2026 birgt Risiken, die für Eltern oft unsichtbar bleiben:",[171,250,251,254,257],{},[174,252,253],{},"Was steckt hinter dem Jugendwort \"Brainrot\" und warum gefährdet es die Konzentration von Kindern?",[174,255,256],{},"Weisst du, dass auf Plattformen wie Roblox echte Finanzmärkte laufen, auf denen Kinder professionell betrogen werden?",[174,258,259],{},"Hast du dich mit den neuen Gefahren durch KI beschäftigt, die Täuschungen echt wirken lassen?",[261,262],"br",{},[81,264,265],{},"Viele Eltern fühlen sich technisch überfordert. Typische Fragen: \"Ab wann ein eigenes Handy?\", \"Ist TikTok so gefährlich?\", \"Wie schütze ich mein Kind vor Cybermobbing oder Kostenfallen?\"",[81,267,268,271,272,275],{},[236,269,270],{},"Zielgruppe:"," Eltern von Kindern im Vorschul-, Primar- und Sekundarschulalter. Technisches Vorwissen brauchst du keines.\n",[236,273,274],{},"Ziel:"," Du verlässt den Vortrag mit einem klaren Orientierungsrahmen, kennst die Trends, die deine Kinder betreffen, und weisst, wo du hinschauen musst.",[96,277,279],{"id":278},"technische-leitplanken-offener-dialog","Technische Leitplanken, offener Dialog",[81,281,282],{},"Echte Medienkompetenz ruht auf zwei Säulen:",[171,284,285,291],{},[174,286,287,290],{},[236,288,289],{},"Technische Sicherheit:"," Ein Basisschutz, der unerwünschte Inhalte filtert und Nutzungszeiten automatisch regelt.",[174,292,293,296],{},[236,294,295],{},"Digitale Begleitung:"," Das Wissen über die Mechanismen der Apps, um mit dem Kind im Gespräch zu bleiben, statt nur zu verbieten.",[81,298,299],{},"Eines vorweg: Kein technischer Filter ist 2026 lückenlos. Kinder finden Umwege. Genau darum steht die Begleitung gleichberechtigt neben der Technik.",[81,301,302,303,305],{},"Der Vortrag (Teil 1) liefert den Überblick und die Einordnung. Im ",[150,304,244],{"href":33}," richtest du die Einstellungen gemeinsam mit uns direkt auf deinen Geräten ein, in Kleingruppen und ohne \"Technik-Latein\".",[96,307,309],{"id":308},"eltern-update-sicher-durchs-netz","Eltern-Update: Sicher durchs Netz",[81,311,312],{},"Im ersten Teil verschaffen wir uns einen Überblick. Statt Panikmache liefern wir Fakten, Einordnungen und konkrete Sofort-Tipps. Wir sprechen über das, was im Familienalltag oft unsichtbar bleibt.",[81,314,315],{},"Das schauen wir uns gemeinsam an:",[171,317,318,321,324,327,330,333,336,339,342,345],{},[174,319,320],{},"Phänomen \"Brainrot\"",[174,322,323],{},"Gaming, Kommerz und Dark Patterns",[174,325,326],{},"Discord, der blinde Fleck der Eltern",[174,328,329],{},"Wenn der Feed extrem wird: Manosphere, #SkinnyTok und Hass im Netz",[174,331,332],{},"Deepfakes und Sextortion",[174,334,335],{},"KI im Schulalltag: ChatGPT und Hausaufgaben",[174,337,338],{},"Google Family Link und Apple Bildschirmzeit",[174,340,341],{},"Schutzmöglichkeiten auf dem Router",[174,343,344],{},"Smartphone-Apps richtig beurteilen",[174,346,347],{},"Altersgerechte Regeln, Mediennutzungsverträge und \"Internet-Führerschein\"",{"title":120,"searchDepth":121,"depth":121,"links":349},[350,351,352],{"id":230,"depth":121,"text":231},{"id":278,"depth":121,"text":279},{"id":308,"depth":121,"text":309},"CHF 30 pro Person\nCHF 50 pro Elternpaar","\u002FkursImages\u002Feltern\u002Feltern-digitale-sicherheit-02b.webp","Elternabend in Grabs zu Smartphone, Social Media, Gaming und KI: Risiken verstehen und Kinder sicher begleiten.",{"icon":133},{"title":225,"description":355},"kinder-im-netz-schuetzen","F841q3THqdke5XyzFDzCfvUCRoD1bhQAVNTKCa1H_aw",{"id":361,"title":362,"blogFilter":11,"body":363,"cost":454,"courseType":126,"coverImage":455,"description":456,"duration":457,"extension":130,"level":126,"location":11,"maxParticipants":11,"meta":458,"navigation":11,"path":44,"seo":459,"slug":460,"stem":45,"teachers":11,"titleNavigation":43,"__hash__":461},"kurse\u002F1.kurs\u002F3.senioren\u002F1.internet-sicherheit-1.md","Sicherheit im Internet für Senioren.",{"type":73,"value":364,"toc":448},[365,369,372,380,383,387,390,394,397,411,415,418,422],[76,366,368],{"id":367},"kursbeschreibung","Kursbeschreibung",[81,370,371],{},"Das Internet hilft dir, mit Familie und Freunden in Kontakt zu bleiben, Informationen zu finden oder einzukaufen. 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Verständlich erklärt, mit konkreten Beispielen und viel Raum für deine Fragen.",[81,381,382],{},"Ziel ist es, dass du nach dem Kurs mit einem guten Gefühl und dem nötigen Wissen die digitale Welt erkunden kannst, ohne Angst vor versteckten Gefahren haben zu müssen.",[96,384,386],{"id":385},"zielgruppe","Zielgruppe",[81,388,389],{},"Senioren und alle Internetnutzerinnen und -nutzer, die sich im digitalen Alltag sicherer fühlen möchten. 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Doch wer sich zum ersten Mal mit dem Thema beschäftigt, steht schnell vor einem Dschungel aus Begriffen, Systemen und Herstellerversprechen. HomeKit oder Google Home? Zigbee oder Matter? Herstellerapp oder zentrale Steuerung? Cloud oder lokal?",[81,473,474,475,477],{},"Dieser Abendkurs schafft Klarheit. Unser Dozent ",[150,476,378],{"href":377}," führt dich herstellerunabhängig und praxisnah durch die wichtigsten Smart-Home-Ökosysteme, erklärt die Unterschiede zwischen den grossen Plattformen und zeigt dir, worauf du bei der Auswahl wirklich achten musst. Am Ende des Abends weisst du, welches System zu deinem Zuhause, deinem Budget und deinen Gewohnheiten passt – und wo du sinnvoll einsteigst.",[96,479,386],{"id":385},[81,481,482],{},"Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihr Zuhause intelligenter machen wollen, aber noch nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Ob du gerade erst mit dem Thema liebäugelst oder schon erste Geräte gekauft hast und den Überblick verloren hast – hier findest du die Orientierung, die du brauchst. 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Wir zeigen dir die Landschaft so, wie sie ist – damit du selbst entscheidest.",[174,526,527,435],{},[236,528,434],{},[174,530,531,534],{},[236,532,533],{},"Praxis aus erster Hand:"," Rolf Eggenberger betreibt selbst ein umfangreiches Homelab und kennt die Systeme aus dem Alltag – nicht nur aus dem Lehrbuch.",[174,536,537,540],{},[236,538,539],{},"Ein Abend, ein Ergebnis:"," Du gehst nach Hause mit einer klaren Vorstellung davon, wie du dein Smart Home aufbaust.",{"title":120,"searchDepth":121,"depth":121,"links":542},[543,544,545,546,547],{"id":385,"depth":121,"text":386},{"id":392,"depth":121,"text":393},{"id":503,"depth":121,"text":504},{"id":413,"depth":121,"text":414},{"id":420,"depth":121,"text":421},"\u002FkursImages\u002Fsmarthome\u002Fsmarthome-iot-grundlagen.webp","HomeKit, Google Home, IKEA, Home Assistant – die Smart-Home-Welt ist voller Begriffe und Systeme. In einem Abend bringst du Ordnung ins Chaos und weisst danach, welches System zu dir passt.","Einsteiger",{"icon":133},{"title":464,"description":549},"smart-home","EVQL1wx75fmm8oR26YdScuqqaOygT82I3grrkTlA0aU",{"id":556,"title":557,"blogFilter":11,"body":558,"cost":753,"courseType":754,"coverImage":755,"description":756,"duration":757,"extension":130,"level":758,"location":759,"maxParticipants":11,"meta":760,"navigation":11,"path":14,"seo":761,"slug":762,"stem":15,"teachers":763,"titleNavigation":13,"__hash__":764},"kurse\u002F1.kurs\u002F1.web-dev\u002Fweb-developer-graphql.md","GraphQL Kurs: API-Entwicklung mit Node.js & Apollo",{"type":73,"value":559,"toc":744},[560,562,573,575,578,580,582,608,612,704,706,717,719,722,724],[96,561,368],{"id":367},[81,563,564,565,567,568,572],{},"GraphQL ist eine moderne Abfragesprache für APIs, die es Clients erlaubt, genau die benötigten Daten anzufordern – nicht mehr und nicht weniger. In diesem Kurs lernst du die Grundlagen von GraphQL, die Unterschiede zu REST und wie du eigene Queries, Mutations und Schemas erstellst. Du setzt einen GraphQL-Server mit Node.js und Apollo um, bindest eine MySQL-Datenbank an und baust Resolver für CRUD-Operationen.",[261,566],{},"\nAnhand einer Todo-App übst du sowohl die Backend-Implementierung als auch die Anbindung im Frontend mit ",[569,570,571],"code",{},"graphql-request"," oder Apollo Client.",[96,574,386],{"id":385},[81,576,577],{},"Für Entwickler:innen mit soliden JavaScript- und Node.js-Kenntnissen, die APIs effizienter gestalten und komplexe Datenmodelle elegant abfragen möchten.",[96,579,393],{"id":392},[81,581,396],{},[171,583,584,587,590,593,596,599,602,605],{},[174,585,586],{},"Die Vorteile von GraphQL gegenüber REST erklären.",[174,588,589],{},"GraphQL-Queries, Mutations und Subscriptions verstehen und umsetzen.",[174,591,592],{},"Primitive und komplexe Typen, Input-Typen, Enums und Unions definieren.",[174,594,595],{},"Schemas erstellen und mit Resolvern verbinden.",[174,597,598],{},"Variablen, Argumente, Aliase und verschachtelte Abfragen einsetzen.",[174,600,601],{},"Einen GraphQL-Server mit Node.js und Apollo implementieren.",[174,603,604],{},"MySQL-Datenbanken in GraphQL einbinden und per CRUD-Operationen ansprechen.",[174,606,607],{},"GraphQL-Clients im Frontend einsetzen und APIs konsumieren.",[96,609,611],{"id":610},"kursinhalte-stichworte","Kursinhalte (Stichworte)",[171,613,614,624,634,644,654,664,674,684,694],{},[174,615,616,619],{},[236,617,618],{},"Einführung GraphQL",[171,620,621],{},[174,622,623],{},"Grundlagen, Unterschiede zu REST, Vorteile.",[174,625,626,629],{},[236,627,628],{},"Schema-Definition",[171,630,631],{},[174,632,633],{},"Typen, Felder, Argumente, Non-Null, Listen, Enums, Unions.",[174,635,636,639],{},[236,637,638],{},"Queries & Mutations",[171,640,641],{},[174,642,643],{},"Daten lesen, erstellen, aktualisieren und löschen.",[174,645,646,649],{},[236,647,648],{},"Resolver",[171,650,651],{},[174,652,653],{},"Daten aus verschiedenen Quellen laden.",[174,655,656,659],{},[236,657,658],{},"Variablen & Aliase",[171,660,661],{},[174,662,663],{},"Abfragen dynamisch gestalten.",[174,665,666,669],{},[236,667,668],{},"GraphQL-Server mit Apollo",[171,670,671],{},[174,672,673],{},"Installation, Setup, Hello World.",[174,675,676,679],{},[236,677,678],{},"MySQL-Integration",[171,680,681],{},[174,682,683],{},"DB-Verbindung im Context, SQL-Queries aus Resolvern.",[174,685,686,689],{},[236,687,688],{},"Praxisprojekt Todo-App",[171,690,691],{},[174,692,693],{},"Backend-API + Frontend-Anbindung.",[174,695,696,699],{},[236,697,698],{},"Testing & Tools",[171,700,701],{},[174,702,703],{},"Insomnia, Apollo Studio, integrierte Browser-Clients.",[96,705,504],{"id":503},[171,707,708,711,714],{},[174,709,710],{},"JavaScript- und Node.js-Grundlagen.",[174,712,713],{},"Basiswissen zu relationalen Datenbanken (SQL).",[174,715,716],{},"Eigenen Laptop (Windows, macOS oder Linux) mit Node.js und MySQL\u002FMAMP\u002FXAMPP.",[96,718,414],{"id":413},[81,720,721],{},"Theorieeinheiten mit Live-Coding und direkter Umsetzung in praktischen Übungen. 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Doch als Content Verantwortliche:r oder Redakteur:in benötigst du nicht unbedingt Programmierkenntnisse, um eine WordPress-Website erfolgreich zu pflegen und mit Inhalten zu füllen. Oft kann die Fülle an Funktionen jedoch überwältigend wirken.",[81,776,777],{},"Dieser Kurs ist speziell für dich konzipiert, wenn du die inhaltliche Verwaltung einer WordPress-Website sicher und effizient übernehmen möchtest. Unsere erfahrenen Dozenten, Senior Experten aus der Praxis, führen dich im persönlichen Präsenzunterricht in Grabs SG durch alle relevanten Funktionen, die du für deine tägliche Arbeit benötigst. Du lernst, wie du Beiträge und Seiten erstellst, den modernen Block-Editor (Gutenberg) optimal nutzt und deine Inhalte ansprechend gestaltest.",[81,779,780],{},"Ein besonderer Fokus liegt auf der Verwaltung der Mediathek, dem Einbinden von Bildern und Videos sowie der Pflege von Menüs und Kategorien. Wir zeigen dir auch, wie du Benutzerrollen und -rechte verstehst und effektiv in einer Redaktionsumgebung zusammenarbeitest. Nach diesem Kurs wirst du in der Lage sein, die Inhalte deiner WordPress-Website selbstständig zu aktualisieren und zu verwalten, ohne auf externe Dienstleister angewiesen zu sein.",[96,782,386],{"id":385},[81,784,785],{},"Dieser Kurs richtet sich an alle, die Inhalte auf WordPress-Websites erstellen, bearbeiten und verwalten möchten. 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